Amin'izao fotoana izao dia mihamaro ny olona mahatsapa fa afaka manasitrana tanteraka ny tenany ary, vokatr'izany, dia afaka amin'ny aretina rehetra. Amin'ity toe-javatra ity, tsy voatery ho resin'ny aretina na ho resy mihitsy aza isika, ary tsy voatery hotsaboina amin'ny fanafody mandritra ny taona maro. Mbola betsaka kokoa no tsy maintsy ahetsika indray ny herintsika manasitrana ny tenantsika ...

Araka ny nolazaiko matetika tao amin’ireo lahatsoratro, dia azo sitranina ny aretina rehetra. Hitan’i Otto Warburg, biochemista alemà, ohatra, fa tsy misy aretina mety hisy ao amin’ny sela misy oksizenina + alkaline. Noho izany dia tena ilaina ny miantoka ny tontolo sela toy izany indray. ...

Ny torimaso ampy ary indrindra indrindra, ny torimaso milamina dia zavatra tena ilaina amin'ny fahasalamanao. Noho izany dia tena zava-dehibe tokoa ny hoe amin'izao tontolo mihetsiketsika izao dia miantoka ny fifandanjana ary manome torimaso ampy ny vatantsika. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny tsy fahampian'ny torimaso koa dia miteraka risika tsy dia misy dikany ary mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny saintsika / vatana / fanahy ao anatin'ny fotoana maharitra. ...

Ny zava-drehetra dia manana toetry ny frequency tsirairay. Mitovy tanteraka amin'izany ihany koa, ny olombelona tsirairay dia manana ny frequence manokana. Satria ny fiainantsika manontolo dia vokatry ny fahatsiarovan-tenantsika manokana ary avy amin'ny toetra ara-panahy/tsaina, dia tian'ny olona ihany koa ny miresaka momba ny toetry ny fahatsiarovan-tena izay mihovotrovotra amin'ny fatran'ny tsirairay. Mety "mitombo" na "mihena" mihitsy aza ny toetry ny hafanam-pon'ny saintsika (toetry ny maha-izy antsika). Ny eritreritra/toe-javatra ratsy na inona na inona dia mampihena ny fahitantsika manokana amin'izany, ka mahatonga antsika ho marary kokoa, tsy voalanjalanja ary reraka. ...

Nandritra ny fotoana kelikely, dia nihena hatrany ny olona afaka nilefitra tamin'ny sakafo mafonja (sakafo tsy voajanahary/mihena matetika). Ny olona sasany dia mahatsapa tena tsy fandeferana. Ny fihinanana sakafo mifanandrify amin'izany dia miteraka voka-dratsiny mihamafy. Na ny olana amin'ny fifantohana, ny fiakaran'ny tosidra tampoka, ny aretin'andoha, ny fahatsapana fahalemena na ny fahasimbana ara-batana ankapobeny, ny lisitry ny voka-dratsiny izay toa miasa ankehitriny. ...

Amin'izao fotoana izao dia tokony ho fantatry ny ankamaroan'ny olona fa mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny sainao ny mandeha an-tongotra na mandany fotoana amin'ny natiora isan'andro. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ireo mpikaroka isan-karazany dia efa nahita fa ny fitsangatsanganana isan'andro amin'ny ala misy antsika dia mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fo, ny hery fanefitra ary indrindra indrindra, ny saintsika. Ankoatra ny hoe manamafy ny fifandraisantsika amin'ny zavaboary koa izany ary mahatonga antsika ho saro-pady kokoa, ...

Araka ny voalaza matetika ao amin'ny lahatsoratro, ny aretina rehetra dia vokatry ny saintsika manokana, ny toetry ny fahatsiarovan-tenantsika. Satria amin'ny farany ny zava-drehetra misy dia fanehoana ny fahatsiarovan-tena ary ankoatra izany dia manana ny hery mamorona ny fahatsiarovan-tena ihany koa isika, afaka mamorona aretina ny tenantsika na manafaka tanteraka ny tenantsika amin'ny aretina / mijanona ho salama. Toy izany koa, afaka mamaritra ny lalan-kizorantsika eo amin'ny fiainana isika, afaka mamolavola ny anjarantsika manokana, ...

Ny rano no elixir ny aina, azo antoka izany. Na izany aza, tsy azo atao ankapobe izany fitenenana izany, satria tsy rano fotsiny ny rano. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny sombin-drano tsirairay na ny rano indray mitete dia manana rafitra tsy manam-paharoa, fampahalalana tsy manam-paharoa ary noho izany dia miendrika tsirairay tanteraka vokatr'izany - tahaka ny olombelona rehetra, ny biby tsirairay na ny zavamaniry tsirairay dia tena manokana. Noho izany antony izany dia mety hiovaova be ihany koa ny kalitaon'ny rano. Ny rano dia mety ho tena ratsy kalitao, na dia manimba ny vatana aza, na amin'ny lafiny iray dia misy vokany manasitrana amin'ny vatantsika/saina. ...

Fantatry ny rehetra fa ny fanatanjahan-tena na ny fanatanjahan-tena amin'ny ankapobeny dia tena zava-dehibe amin'ny fahasalamany. Na ny fanatanjahan-tena tsotra na ny fandehanana an-tongotra isan'andro amin'ny natiora dia afaka manatanjaka ny rafi-pandrefesanao manokana. Tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany tsara eo amin'ny lalàm-panorenanao manokana ny fanatanjahan-tena, fa manamafy ny sainao manokana ihany koa. Ohatra, ny olona izay sahiran-tsaina matetika, mijaly amin'ny olana ara-tsaina, zara raha mandanjalanja, mijaly amin'ny fanahiana na ny fanerena dia tokony hanao fanatanjahan-tena. ...