Ny diary detoxification voalohany dia mifarana amin'ity diary ity. Nandritra ny 7 andro dia nanandrana nanala ny vatako aho, miaraka amin'ny tanjona hanafaka ny tenako amin'ny fiankinan-doha rehetra izay mavesatra sy manjaka amin'ny fahatsiarovan-tenako ankehitriny. Tsy mora ity tetikasa ity ary tsy maintsy niaritra fihemorana kely hatrany hatrany aho. Tamin'ny farany dia tena sarotra ny 2-3 andro farany indrindra, izay vokatry ny tsy fahampian'ny torimaso. Namorona ireo horonan-tsary foana izahay hatramin'ny hariva ary avy eo natory tamin'ny misasakalina na vao maraina tamin'ny farany.  Noho izany dia tena sarotra ny andro vitsivitsy lasa izay. Azonao fantarina tsara ny zava-nitranga tamin'ny andro fahenina sy fahafito ao amin'ny diary manaraka!

Ny diary detox 

Andro faha-6-7

Ny andro fahenina tamin'ny detox no tena nanimba. Noho ny alina lava be, dia nanapa-kevitra ny hatory nandritra ny alina izahay. Amin'ity toe-javatra ity, dia nandinika nandritra ny fotoana ela isika raha tena tokony hampihatra izany. Raha ny marina, ny ampitson'iny dia tena sarotra ary ny loza mety hitranga tampoka noho ny havizanana dia lehibe. Raha resin-tory tokony ho tamin’ny mitataovovonana na ny tolakandro izahay, dia tsy voafehy tanteraka ny gadona. Na izany aza, nanapa-kevitra ny hanao izany dingana izany izahay, satria raha tsy izany dia natory hatramin'ny 15 ora tolakandro indray izahay ary tsy ho tapitra ilay tsingerina masiaka. Niari-tory foana àry izahay. Rehefa niposaka ny maraina, dia tsikaritray fa tena tsara ny andro. Niposaka teo ambonin’ny hazo ny masoandro, nikiakiaka ny vorona ary tsikaritray fa nandritra ny volana maro izahay no tsy nahita an’io zavaboary tsara tarehy io, isan’andro. Ny hiaina ny maraina amin'ny famirapiratany feno dia zavatra miavaka, zavatra efa nirianay hiainana hatramin'izay. Dia nandeha ny maraina ary nandeha fiara nankany amin'ny fiofanana aho ny maraina, izay nitaky ny zava-drehetra tamiko. Reraka tanteraka aho, sempotra, fa tamin’ny farany dia faly aho nanao ny fiofanana.

Sahy niady tamin'ny havizanana izahay saingy nahavita nanohitra ny tsy tory..!!

Nandritra ny ora nanaraka, rehefa nody izahay, dia niady tamin-kerim-po nanohitra ny havizanana. Nitaky ny zava-drehetra taminay izany, saingy vitanay izany, tsy nandeha natory izahay ary tafavoaka tamin'ny fotoam-pisakafoanana. Mazava ho azy fa lavo tanteraka teny amoron-dalana ny fanalana poizina nataoko. Tsy nanao sakafo maraina na antoandro toy ny mahazatra aho, tsy nisotro dite, ary raha tsy izany dia tsy afaka nanohy ny detox aho. Ny hany zavatra nohaniko tamin'io andro io dia kafe 2-3 sy horonana fromazy.

Ny tanjona lehibe vaovao izao dia ny hiditra amin'ny gadona matory mitombina mba ahafahana mahazo toe-tsaina voalanjalanja indray..!!

Saingy tamin'ny fiafaran'ny andro dia tsy niraharaha aho, tsy maintsy niandry ny detox, zava-dehibe kokoa izao ny fiverenana amin'ny gadona torimaso mahasalama. Nandry aloha be àry izahay. Lisa tamin'ny 21 ora alina ary izaho tamin'ny 00 alina. Natory avy hatrany izahay ary nifoha ny ampitso, tamin’ny andro fahafito, tokony ho tamin’ny 22 ora maraina. Vita ihany izany, vitanay ny nanara-dalàna indray ny gadona fatoriana. Mazava ho azy fa tsy maintsy nitazona izany izahay, saingy izao dia feno hery, feno hery ary faly tamin'ity fahombiazana ity. Ny tsy fahampian'ny torimaso sy ny gadona torimaso ratsy dia mety ho zavatra iray izay mametraka tebiteby goavana amin'ny sainao manokana ary manala tanteraka ny sainao tsy mandanjalanja.

Ny fehiny

Izany no nahatonga ny andro ho mendrika ny lanjany tamin'ny volamena na dia teo aza ny fahasahiranana, satria teo no tena nahatsapanay ny fahatapahan'ny gadona fatoriana tsy voalanjalanja nahatonga anay nandritra ireo volana rehetra ireo. 7 andro tena nampianatra izahay ary nianatra zavatra maro. Tsapanay izao ny maha-zava-dehibe ny gadona torimaso ara-pahasalamana, nianatra zavatra betsaka momba ny famoronana horonan-tsary, momba ny fanomanana sakafo vaovao ary indrindra indrindra, nianatra zavatra betsaka momba ny vatantsika manokana, momba ny fomba fijerintsika manokana ny sakafo samihafa. Fanampin'izay, mbola nahatsapa ny vokatra tsara avy amin'ny fanaovana sakafo tsy misy na ara-boajanahary izahay ary ambonin'izany rehetra izany ny vokatry ny sakafo mafonja izay nohaniko teo anelanelan'ny vanim-potoana detoxification. Aorian'ny andro vitsivitsy amin'ny fifadian-kanina dia afaka mahatsapa ny fiantraikan'ireo poizina ireo ianao. Noho izany antony izany, ny fotoana rehetra dia tsy fihemorana ary tsy misy dikany. Fotoana izay nianarantsika zavatra maro ary indrindra indrindra, nianatra ny fomba handaminana tsara kokoa ny fanadiovana toy izany amin'ny ho avy.

Ho avy tsy ho ela ny diary detox faharoa, amin'ity indray mitoraka ity dia ho eritreretina tsara kokoa ny zava-drehetra..!!

Hamorona diary detox faharoa atsy ho atsy. Fa amin'ity indray mitoraka ity dia ho voalamina tsara ny zava-drehetra. Ity diary detox ity dia noforonina noho ny fikasana ho azy, saingy betsaka ny tsy nety noho izany. Eny ary, dia misaotra ny mpamaky rehetra izay nanaraka ity diary ity isan'andro ary nijery ireo horonan-tsary ihany koa, ireo olona izay mety ho nahazo aingam-panahy tamin'izany na nahazo ny motivation avy amin'izany mihitsy aza mba hampiharana ny détoxification toy izany. Amin'izao an-tsaina izao dia miarahaba antsika rehetra fa amin'ny 23 ora sy 40 alina izao no fotoana!!! Aoka ho salama sy ho sambatra ary hanana fiainana mirindra. 🙂