Mba hanadiovana tanteraka ny fahatsiarovan-tenako manokana na hanatrarana ny fahatsiarovan-tena ambony kokoa, dia nanapa-kevitra aho andro vitsivitsy lasa izay hampihatra detoxification / fanovana ny sakafo. Zava-dehibe tamiko koa ny nanadio ny vatako tamin'ny poizina rehetra niangona tao amin'ny vatako nandritra ny taona vitsy lasa izay noho ny fomba fiaina ratsy. Nandritra izany fotoana izany, zava-dehibe tamiko ny nanafaka ny vatako tamin'ny fiankinan-doha sy ny fiankinan-doha rehetra izay nifehy ny saiko nandritra ny taona maro tsy tambo isaina, ny fiankinan-doha izay nampihena be ny fatran'ny vibration ahy manokana. Efa 3 andro izao ny detoxification ka izay no ilazako anao anio momba ny fandehan'ny andro fahefatra amin'ny detox.
Ny diary detox
Andro faha-4
Somary tony ny andro fahefatra raha oharina tamin’ny andro fahatelo, izay nahitana fiovaovan’ny toe-po. Natory be indray izahay sy ny sipako noho ny alina lava be teo aloha. Reraka be izahay, nefa mbola nahafinaritra ny andro. Nibaliaka ny masoandro ka nifoha tamin'ny mitataovovonana izahay, reraka tanteraka tamin'ny omalin'iny, saingy nihanatanjaka haingana indray izahay. Noho izany, ny sakafo maraina dia nanao oatmeal mahazatra + ronono, paoma sy kanelina. Avy eo dia nandeha nitsangatsangana tany amin'ny ala manodidina izahay noho ny toetr'andro tsara. Nankafizinay ny fiadanana, ny masoandro, ny rivotra madio ary namerina ny batteries nandritra ny andro sisa. Rehefa tonga tao an-trano aho, dia nanao lovia legioma matsiro izahay, toy ny mahazatra, misy holatra, tongolo, tongolo gasy, tofu, sakay ampahefatry ny sakay ary nodiovina tamin'ny sira Himalaya, dipoavatra mainty ary tongolobe ny zava-drehetra. Nisy ihany koa ny vary varimbazaha. Dite iray no nanafoana ny fanadiovana ahy tamin'ny takariva ary nanala ny voako indray. Raha tsy izany dia nisotro rano indray avy amin'ny karafe aho, izay nomeko hery tamin'ny vato kristaly. Tamin'io andro io dia mora tamiko ny nanova ny sakafoko; zara raha te hifoka sigara, kafe, angovo na sakafo mafonja hafa aho. Raha tsy izany, toy ny mahazatra, dia niara-namorona ny horonan-tsarinay hatramin'ny alina izahay ary nahavita soa aman-tsara ny andro fahefatra fanadiovana.
