Amin'izao tontolo izao ankehitriny, mihamaro ny olona mivoatra fahatsiarovan-tena bebe kokoa momba ny sakafo ary manomboka mihinana voajanahary kokoa. Raha tokony hampiasa vokatra indostrialy mahazatra sy mihinana sakafo izay tsy voajanahary tanteraka ary manankarena amin'ny additives simika tsy tambo isaina, sakafo voajanahary sy tena mahasoa indray no tiana.

Zava-pisotro telo mahasoa afaka manala poizina ny vatanao

Io voka-dratsy tsy azo ihodivirana avy amin'ny fiovana mahafaoka rehetra io, izay amin'ny faran'ny andro dia mampiakatra fatratra ny fahatsiarovan-tena iombonana, dia midika ihany koa fa mahatsiaro tena kokoa isika rehefa misafidy zava-pisotro. Raha tokony hisotro zava-pisotro malefaka tsy tambo isaina, kafe be dia be, dite (dite kitapo, manankarena amin'ny hanitra artifisialy), zava-pisotro misy ronono sy zava-pisotro mahavelona hafa, dia mihamaro ny olona misafidy rano "malemy" sy rano madio. Amin'ity toe-javatra ity, mihamaro ihany koa ny rano mampahazo aina/fampandrenesana olona maro kokoa. Na miaraka amin'ny vato fanasitranana isan-karazany (amethyst/rose quartz/rock crystal - noble shungite), miaraka amin'ny coasters / stickers (vonin'ny fiainana), soratra (amin'ny fitiavana sy fankasitrahana) na miaraka amin'ny fanampian'ny eritreritrao manokana (ny rano dia manana toetra miavaka. fahaizana mitadidy sy mamaly ny eritreritsika, - Dr. Emoto), mihamaro ny olona tonga saina fa azo hatsaraina be ny kalitaon'ny rano ary noho izany dia mampiasa ireo fomba ireo. Etsy andanin’izay dia mihamaro ihany koa ny zava-pisotro afangaro amin’ny tena, izany hoe ny zava-pisotro mahavelona izay tena mahasoa tsy ho an’ny vatantsika ihany fa ho an’ny saintsika ihany koa. Noho izany antony izany, ato amin'ity lahatsoratra ity dia hampahafantatra anao ny zava-pisotro telo tena mahasoa izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatantsika.

Sira mavokely Himalaya #1 + Soda fanaova

Efa nolazaiko tao amin'ny iray amin'ireo lahatsoratra tranainy io zava-pisotro io ary mbola afaka manoro anao aho. Ny sira mavokely himalaya + soda fanaova (sodium bikarbonate) afangaro amin'ny rano (tsara indrindra raha asiana sira mavokely antsasaky ny sotrokely sy soda vita amin'ny sotrokely iray ao anaty rano iray vera) dia zava-pisotro miavaka tsy vitan'ny hoe mamatsy ny vatantsika. miaraka amin'ny mineraly tsy tambo isaina, fa manome oksizenina ihany koa ny manodidina antsika ary mahatonga azy io ho fototra. Noho izany antony izany, ity zava-pisotro ity ihany koa no fanafody tsara indrindra amin'ny aretina tsy tambo isaina, eny fa na dia ny homamiadana aza, satria ny aretina toy ny homamiadana dia ankoatry ny toe-tsaina tsy voalanjalanja, vokatry ny tontolo manodidina ny sela misy oksizenina sy asidra (antony iray mahatonga ny fihinanana sakafo be loatra. base no tena soso-kevitra - Otto Warburg , tsy misy aretina mety hisy, mainka fa mipoitra, ao anatin'ny tontolo misy oksizenina sy alkaline, na dia ny homamiadana aza). Mifanohitra amin'ny sira an-databatra mahazatra (izay bleached sy manankarena amin'ny aluminium compounds - 2 singa - inorganic sodium sy poizina klôro), ny Himalaya mavokely sira (iray amin'ireo tsara indrindra sy madio indrindra sira eto amin'izao tontolo izao) dia manana singa 84 soritry ary noho izany dia ho an'ny Tena mahasalama ny fahasalamantsika. Amin'ny lafiny iray, ny soda somary alkaline indray miantoka ny tontolo sela fototra sy be oksizenina kokoa. Ny soda dia manohana tanteraka ny famatsiana oksizenina ao amin'ny vatantsika ary mety hampitombo ny sandan'ny pH amin'ny fomba mitovy raha ambany loatra izany, izany hoe asidra loatra.

Na dia mila zatra ny tsirony aza, ny sira mavokely Himalaya sy soda fanaova fanaova, levona anaty rano, dia zava-pisotro tsara indrindra ary indrindra indrindra, zava-pisotro mahavelona..!! 

Amin'ny fitambarany, ity zava-pisotro ity dia afaka manatsara ny fiasan'ny endogen tsy tambo isaina ary, ambonin'ny zava-drehetra, dia azo leferina tsara (raha tsy izany, azonao atao ny mampiasa ranom-boasary makirana vao voaporitra fa tsy soda fanaova, izay misy alkaline ihany koa). Ny soda fanaova-mofo fotsiny dia tsy atolotra ho an'ny vavonintsika noho ny voka-dratsiny somary alkaline, ka izany no mahatonga antsika hanoro hevitra ny tsy hisotro soda fanaova madio isan'andro. Amin'ny ankapobeny, na dia ny sakafo alkaline aza dia tsy mamokatra ary misy fatiantoka sasany, ka izany no mahatonga ny fihinanana sakafo ara-boajanahary sy alkaline tafahoatra no safidy tsara kokoa.

#2 Ronono volamena – Turmeric

Ny zava-pisotro iray hafa tena levonina ary ambonin'ny zava-pisotro mahasoa rehetra dia antsoina matetika hoe ronono volamena. Ity dia zava-pisotro mifangaro amin'ny tandroka fototra. Ny turmeric, fantatra ihany koa amin'ny hoe ginger mavo na safron indiana, dia zava-manitra nalaina avy amin'ny fakan'ny zavamaniry turmeric ary misy vokany manasitrana tsy tambo isaina noho ny fanafody mahery vaika 600 ao aminy. Amin'ity toe-javatra ity, ny turmeric dia azo ampiasaina amim-pahombiazana amin'ny aretina isan-karazany. Na ho an'ny olana amin'ny fandevonan-kanina, alzheimer, tosidra ambony, aretin'ny rheumatic, aretin'ny taovam-pisefoana na kilema amin'ny hoditra, ny curcumin ao anatin'ny turmeric dia misy fiantraikany be dia be ary atolotra ho an'ny homamiadana mihitsy aza. Ankoatra izany, ny turmeric dia manana fiantraikany mahery vaika manohitra ny inflammatoire sy antispasmodic, ka izany no mahatonga azy matetika ampiasaina amin'ny aretim-bavony sy ny aretim-po. Na ny tosi-drantsika aza dia azo ampidinina amim-pahombiazana amin'ny alàlan'ny turmeric, tsy mahagaga raha miha-malaza ilay antsoina hoe ronono volamena. Tsotra ihany koa ny fanomanana. Amin'ny dingana voalohany dia afangaro amin'ny rano 1 - 120 ml ny vovon-tsavony 150 sotrokely ao anaty vilany ary hafanaina. Rehefa afaka kelikely, ny ranon-javatra dia mivadika ho pasteo, avy amin`ny 1 tablespoon ny 300 - 350 ml ronono, ny tena tsara fambolena ronono (voanjo, oat ronono, hazelnut ronono, sns).

Amin'ny ankapobeny, ny ronono volamena dia zava-pisotro tena mahasoa sy mahasoa izay tena mahasoa tsy ho an'ny vatantsika ihany fa ho an'ny saintsika koa..!!

Averina averina io fangaro io avy eo dia diovina amin'ny tantely iray sotrokely, kanelina kely, siramamy mamony voanio na sirop agave. Tena ilaina ihany koa ny manampy dipoavatra mainty, satria fotsiny ny piperine ao anatiny dia mampitombo ny bioavailability ny curcumin. Rehefa afaka 2 na 3 minitra dia vonona ny ronono volamena. Miankina amin'ny tsironao, azonao atao koa ny manampy ginger amin'ny voalohany.

#3 rano voasarimakirana + tantely sy kanelina

Araka ny efa voalaza ao amin'ny fizarana voalohany amin'ny lahatsoratra, ny rano voasarimakirana na ny ranom-boasary makirana dia misy fiantraikany alkaline, ka izany no mahatonga azy io ho tonga lafatra amin'ny fihinanana alkaline-be loatra. Mazava ho azy fa ny ranom-boasary makirana ihany koa dia manana be dia be ny singa mavitrika manan-danja. Ny vitamina, antioxidants ary mineraly isan-karazany, manomboka amin'ny vitamin C, vitamin B1, B2, B6, B9, potassium, magnesium ka hatramin'ny calcium, dia tsy vitan'ny hoe manatanjaka ny hery fiarovan-tenantsika, fa ireo akora tena ilaina ao anatin'ny ranom-boasary makirana dia afaka manadio ny vatantsika ihany koa. Ny ranom-boasary makirana ihany koa dia manana fiantraikany diuretika kely ary noho izany dia afaka manafaingana ny fanesorana ny rano be loatra sy ny poizina. Mazava ho azy fa ny fiantraikan'ny deacidifying indray no ifantohan'ny eto. Ny ranom-boasary makirana dia miasa toy ny fototra amin'ny ambaratonga 8 samihafa. Eto aho dia mitanisa andalana iray avy amin'ny pejin'ny tobim-pahasalamana (lahatsoratra mahaliana manazava ny antony tokony hisotroana rano voasarimakirana isan'andro, raha ny marina):

• Ny voasarimakirana dia somary manankarena amin'ny base (potassium, magnesium).
• Ny voasarimakirana dia ambany amin'ny asidra amino mamorona asidra.
• Ny voasarimakirana dia manentana ny fiforonan'ny tena manokana (manosika ny fiforonan'ny bile ao amin'ny aty ary alkaline ny bile).
• Ny voasarimakirana dia tsy mandefitra, noho izany dia tsy mamela ny sisa tavela amin'ny metabolika mavesatra izay tsy maintsy ataon'ny vatana amin'ny asa mafy sy esorina.
• Ny voasarimakirana dia misy akora sasany izay manome tombony ho an'ny vatana: antioxidants, vitamin C ary asidra voankazo
• Ny voasarimakirana dia tena manankarena amin'ny rano ary noho izany dia manampy amin'ny fanalana ireo karazana fako rehetra.
• Ny voasarimakirana dia manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire.
• Ny voasarimakirana dia mampiroborobo ny fahasalaman'ny gastrointestinal amin'ny fampiroboroboana ny fandevonan-kanina ary manampy amin'ny fanavaozana ny mucous membranes

Noho ireo antony ireo dia mety hisy vokany tsara eo amin’ny vatantsika ny fisotroana rano voasarimakirana isan’andro. Farany, ny rano voasarimakirana dia azo ampitomboina amin'ny tantely sy kanelina kely ihany, izay tsy vitan'ny hoe mahatonga ny zava-pisotro ho traikefa manokana amin'ny lafiny tsiro, fa manatsara ny zava-pisotro miaraka amin'ny vokatry ny kanelina mandrindra ny siramamy ao amin'ny rà sy ny antibaktera sy antibaktera. -vokatry ny mamaivay ny tantely. Ny akora ihany no tokony ho avo lenta. Ny voasarimakirana organika, tantely ala organika ary, mazava ho azy, ny kanelina avo lenta dia mety indrindra. Amin'io lafiny io dia mijanona ho salama, sambatra ary miaina fiainana mirindra. 🙂

Te hanohana anay ve ianao? Avy eo tsindrio HERE