Eo amin’izao tontolo izao ankehitriny, dia lasa andevozin’ny sakafo mafonja mahery vaika isika, izany hoe sakafo voapoizina amin’ny zavatra simika. Tsy zatra amin'ny fomba hafa isika ary mirona mihinana vokatra efa vita be loatra, sakafo haingana, zava-mamy, sakafo misy gluten, glutamate sy aspartame ary proteinina sy tavy biby (hena, trondro, atody, ronono sy co.). Na dia eo amin'ny safidintsika zava-pisotro aza, dia mirona amin'ny zava-pisotro malefaka, ranom-boankazo be siramamy (ampiana siramamy indostrialy), zava-pisotro misy ronono ary kafe. Raha tokony hihazona ny vatantsika hifanaraka amin'ny legioma, voankazo, vokatra voamaina, menaka mahasalama, voanjo, tsimoka ary rano isika, dia mijaly bebe kokoa noho ny fanapoizinana maharitra / tafahoatra ary noho izany dia tsy mankasitraka azy fotsiny. ny firongatry ny ara-batana, fa indrindra ny aretina ara-tsaina.

Ny vokatry ny fihinanana tsy voajanahary

Matetika isika no tsy mandray ny fanjifàna tena ho zava-dehibe loatra ary mandresy lahatra ny tenantsika fa kely dia kely ny vokany. Toy izany indrindra no lalaovintsika ny sakafo tsy voajanahary noho ny fahazarantsika sy ny bika aman'endrintsika, izay milaza fa afaka manao zavatra imbetsaka isan-kerinandro ianao ary tsy hisy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika izany (fisainana tsy miraharaha). Toy izany koa, matetika isika dia tsy mahafantatra ny fiankinan-doha amin'ny sakafo toy izany ary mandresy lahatra ny tenantsika fa tia mihinana zavatra toy izany. Amin'ny farany anefa, mijaly noho ny fiankinan-doha goavana isika ary tsy afaka miala amin'izany (raha tokony ho tonga saina amin'ny fiankinan-doha, ny sakafo tsy voajanahary dia resahina tsara). Ny fiantraikan'ireo sakafo rehetra ireo (izay lavitry ny toetry ny natiora) dia lehibe. Na ny fahaketrahana, na ny adin-tsaina be loatra (ny adin-tsaina mifandray amin'ny sakafo), ny fahalainana, ny fikorontanan'ny fihetseham-po, ny olana amin'ny torimaso, ny fipoahan'ny fihetseham-po na ny tselatra mafana aza, dia saika tsy misy farany ny lisitry ny soritr'aretina ateraky ny fihinanana sakafo tsy voajanahary. Mazava ho azy fa tokony holazaina amin'izao fotoana izao fa ny aretina rehetra dia teraka ao an-tsaina ary ny saina tsy mifandanja dia tena ilaina amin'ny toe-tsaina ratsy. Na izany aza, ny sakafo dia tafiditra eto ary mankasitraka ny saina tsy voalanjalanja.

Ankoatra ny fihinanana sakafo/fomba fiaina tsy ara-boajanahary, ny tena mahatonga ny aretina dia ao anatin'ny fanahy foana. Noho izany, ny saina tsy voalanjalanja dia mankasitraka ny fivoaran'ny aretina ary koa manamafy ny fiankinan-doha amin'ny sakafo..!!

Mifanohitra amin'izany, ny toe-tsaina tsy voalanjalanja sy saro-kenatra dia mahatonga antsika hifidy sakafo tsy voajanahary. Na izany aza, ny sakafontsika dia tena zava-dehibe amin'ny famoronana tontolo ara-batana sy ara-tsaina salama.

Ny voka-dratsin'ny sakafo voajanahary

Raha ny marina, matetika isika no manao tsinontsinona ny vokatry ny fihinanana sakafo ara-boajanahary sy alkali ary tsy azontsika ny antony hijalian'ny tsy fifandanjana ara-batana sasany. Mafy anefa ny vokany. Toy izany koa ny fihinanana tafahoatra, izay matetika miaraka amin'ny sakafo tsy voajanahary. Noho izany, ny tendan-kanina dia tsy misy afa-tsy ny fanasambe ara-pahasalamana sy isan'andro, izany hoe ny fihinanana mamy be, saosisy ary co. mahatonga antsika ho marary, mampihena ny fivoaran'ny fahatsiarovan-tena momba ny sakafo ary mampiroborobo ny fivoaran'ny toe-batana sahiran-tsaina. Noho izany antony izany, dia tena manentana ny fanahy rehefa mahavita mihinana voajanahary isika ary manapaka ny fiankinan-dohantsika amin'ny tsimokaretina. Betsaka ny olona matetika no mampifandray ny fandresena ny fiankinan-doha amin'ny sakafo amin'ny fanaovana tsy misy, saingy tokony holazaina fa tsy misy izany. Amin'ny fiafaran'ny andro dia miverina amin'ny toetra voajanahary kokoa izany ary aorian'ny herinandro vitsivitsy dia mihena ny filana sakafo mety. Ny olona iray mihinana sakafo voajanahary tanteraka noho izany dia tsy vitan'ny hoe mahatsapa saina mazava kokoa, mahatsapa ny faharanitan-tsaina, mazoto kokoa, falifaly kokoa, mavitrika kokoa ary mitandrina kokoa amin'ny fifampiraharahana amin'ny tenany sy ny mpiara-belona aminy, fa rehefa mandeha ny fotoana, dia hihena koa izy. manana tsiro vaovao tanteraka na. Zava-pisotro malefaka toy ny cola sy co. na ny zava-mamy amin'ny ankapobeny dia ratsy ny tsirony, satria misy ireo mpandray mangidy kokoa, araka ny tian'ny natiora. Miova be ny fahatsapana gustatory (fahatsapana tsiro) amin'ny alàlan'ny fiovan'ny sakafo mifanaraka amin'izany ary mahatsapa ny "fampandrosoana" ny fahatsapanao tsiro manokana ianao. Noho ny voka-dratsin'ny sakafo toy izany (fanatsarana ny tsirony, ny faharanitan-tsaina, ny fitomboan'ny herin'ny tena manokana, ny famirapiratana ara-pahasalamana, ny loko mazava kokoa, ny saina voalanjalanja), dia tsy ho diso ny sakafo taloha sy tsy voajanahary intsony. rehefa ela.

Tsy misy aretina mety hisy, mainka fa mipoitra, ao anatin'ny tontolon'ny sela fototra sy be oksizenina, na dia ny homamiadana aza. Noho izany antony izany, ny fihinanana sakafo be loatra dia mety hahagaga..!!

Mahatsiaro ho teraka indray kosa ny olona iray ary sambany vao mahatsapa toe-batana tsy misy fimamoana mitaiza. Ankoatra izay dia mamorona tontolo cellule physique ihany koa ianao izay tsy ahafahan'ny aretina mivoatra intsony, mainka fa ny fisiana (Otto Warburg - Tsy misy aretina mety hisy amin'ny tontolon'ny sela fototra + manankarena oksizenina, na dia ny homamiadana aza). Manoro hevitra an'ity lahatsoratra manaraka ity aho ho an'izay te-hahafantatra bebe kokoa momba ny sakafo alkaline na alkaline-be loatra: Miaraka amin'ity fitambaran'ny fanasitranana ity, azonao atao ny mamongotra ny 99,9% amin'ny sela homamiadana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy (torolàlana amin'ny antsipiriany). Amin'io lafiny io dia mijanona ho salama, sambatra ary miaina fiainana mirindra.

Te hanohana anay ve ianao? Avy eo tsindrio HERE