Andro vitsy lasa izay dia nanomboka andian-dahatsoratra kely aho izay miresaka amin'ny ankapobeny ny lohahevitra momba ny fanadiovana, ny fanadiovana ny tsinay, ny fanadiovana ary ny fiankinan-doha amin'ny sakafo vokarin'ny indostria. Tamin'ny tapany voalohany dia niresaka momba ny vokatry ny sakafo indostrialy nandritra ny taona maro aho (sakafo tsy voajanahary) ary nanazava ny antony tsy tena ilaina amin'izao andro izao ny fanadiovana, fa afaka manampy antsika hanana toe-tsaina vaovao eo amin’ny fiainana koa.

Esory amin'ny vatana ny fako/poizina rehetra

Ho an'ireo rehetra izay mbola tsy namaky ny ampahany voalohany amin'ity andian-dahatsoratra ity nefa mbola liana amin'ity lohahevitra iray manontolo ity, dia ny lahatsoratra voalohany ihany no azoko aroso: Fizarana 1: Nahoana no detox?! Raha tsy izany dia manohy ny ampahany faharoa isika ary indrindra indrindra, miaraka amin'ny fampiharana sy ny toromarika miaraka aminy. Amin'ity toe-javatra ity dia tsy maintsy milaza ihany koa aho fa teo aho nandritra ny 10 andro ary manao "detoxification radical" (ny horonan-tsary dia mifamatotra eto ambany - fa manoro hevitra aho hamaky ny lahatsoratra manontolo, satria fotsiny hoe nanadino zavatra vitsivitsy tao amin'ny video). Tamin'ny farany, tonga tamin'io fanapahan-kevitra io aho satria tsy nitsahatra nanana "ups" sy "midina" isan-karazany, izany hoe nisy fotoana izay tsy nanana hery sy famporisihana firy aho (niseho matetika loatra tato anatin'ny herinandro sy volana vitsivitsy). Ary vokatr'izany dia tsy nanana ny "toe-tsaina" marin-toerana intsony aho ary hitako fa sarotra kokoa ny miatrika toe-javatra ara-pihetseham-po. Fanampin'izay, tanjoko nandritra ny taona maro ny hanafaka ny tenako amin'ny sakafo tsy voajanahary rehetra, ny akora mampiankin-doha ary ny toe-piainana mifototra amin'ny fiankinan-doha, ny ho tonga tompon'ny fahatongavako ho nofo (tanjona izay mazava ho azy fa tsy misy zavatra mora azo. tonga).

Na iza na iza nahomby tamin'ny fitarihana ny olona hiverina amin'ny fahatsorana, ny maha-ara-boajanahary ary ny fomba fiaina mitombina dia ho nahavita ny avo indrindra - izany no nahavaha ny olana ara-tsosialy. – Sebastian Kneipp..!!

Noho izany antony izany dia nitodika tanteraka tamin'ny resaka detoxification indray aho. Tamin'ity indray mitoraka ity dia nifantoka manokana tamin'ny fanadiovana tsinay aho, satria tsy mbola nampidiriko tanteraka ireo lafiny tena manan-danja ireo ary tsy dia niraharaha azy ireo aho taloha. Na izany na tsy izany, dia nanao drafitra momba ny fomba tokony hataon'ny detoxification aho avy eo.

Tari-dalana & Fampiharana

Nomeko ny anadahiko ny bentonita - zeolite no ampiasaiko ankehitriny araka ny voalaza...

Ny fototra dia ny fiovana tanteraka amin'ny sakafo, izany hoe tsy misy vokatra avy amin'ny biby (asidification - fiforonan'ny mucus, sns.), ambany tanteraka amin'ny gliosida (tsy misy mofo, tsy misy voankazo - na dia mahasalama aza ny voankazo tsy misy pestisida ary tsy voavoly be loatra - tsy misy fanontaniana, tsy misy paty, tsy misy vary, sns. - Fiforonan'ny vatana ketône) ary sakafo kely dia kely (mitovitovy amin'ny fifadian-kanina), mba hanesorana kely ny vatana. Indray mandeha isan'andro ihany no nihinanako azy ary nisy legioma iray lovia (spinach, laisoa, laisoa, Brussels sprouts, broccoli, tongolo, tongolo gasy, sns.). Voalohany indrindra, te hihinana sakafo vegan manta tanteraka aho, saingy satria mbola sarotra tamiko izany, dia nokarakaraiko tamin'ny fomba isan-karazany ny legioma. Amin'ny lafiny iray dia nanao casserole aho, etsy ankilany dia nanao lasopy kely aho ary tamin'ny farany dia nivadika ho etona. Nodioviko tamin'ny anana isan-karazany sy 1-2 sotro ny menaka voatavo ny lovia. Ankoatra izany, nihinana 5-6 walnuts (indray mandeha ihany koa hazelnuts) nandritra ny andro. Ankoatra izany, nisy menaka voanio 3-4 sotrokely isan'andro, izany hoe ny tavy no nampiasaiko ho loharanon-kery vaovao (Nahoana no tsy misy poizina ny menaka voanio). Noho izany antony izany, dia tsy nahatsiaro ho tsara toy ny tsy fahampian-kery aho nandritra io detoxification io, satria fotsiny aho nanome hery ny tenako (reraka kely aho tamin'ny hariva taorian'ny fiofanana, mazava ho azy). Ankoatr'izay dia nisotro rano 2-3 litatra isan'andro aho ary tsindraindray ny dite raokandro vaovao (indray mandeha vilany ny chamomile dite - amin'ny fomba dite tiako indrindra, indray mandeha nettle dite sns, fa tao anatin'ny 3 andro ihany. rano - izany no niseho). Eo amin'ny resaka fanampin-tsakafo dia manana izany miaraka amiko aho Spirulina* nampiasaina (mbola nanana ambiny aho ary manome otrikaina be dia be ny vatana - naka eran-tanan-tanana foana aho - indraindray maraina, indraindray hariva), avy eo 3-4 mitete in-3-4 isan'andro. menaka oregano* (manana effet detoxify, manadio, antiviral, antiparasitique, antibakterika, "antifungal" be dia be ary tena mampangotraka tokoa), izay noteteziko tamin'ny menaka voanio tany am-piandohana, dia nofenoiko tao anaty capsule tsy misy na inona na inona (satria misy menaka oregano be. tsiro mirehitra, - na inona na inona toe-javatra dia tokony horaisinao mahitsy). Avy eo, bentonite sy psyllium hodi-kazo indroa isan'andro, roa sotro indray maraina Bentonite* + sotro roa psyllium husk* ary ny hariva ihany. Bentonite dia tany manasitrana izay mamatotra poizina tsy tambo isaina, metaly mavesatra, akora simika, tavy ary na dia ny singa radioaktifa aza ary miantoka fa azo avoaka. Ho setrin'izany, ny psyllium husks dia manentana ny peristalsis tsinay, mivonto ao amin'ny tsinay, mamatotra rano, mampitombo ny habetsaky ny atin'ny tsinay ary miantoka ny fandevonan-kanina tsara kokoa. Amin'ny lafiny iray, izy ireo dia mamorona karazana sarimihetsika fiarovana izay mandrakotra ny rindrin'ny tsinay ary manatsara ny kalitaon'ny tsinay. Ankoatra ny sakafo, ny bentonite sy psyllium hodi-kazo ihany koa no fototry ny fanadiovana tsinay, satria te hanaisotra ny tsinainy ny fako rehetra sy ny poizina (izay no mahatonga ny tsy misy dikany ny fitazonana sakafo tsy voajanahary). Amin'ny farany dia mbola mifoha aho zeolita mivadika (tanimanga manasitrana ihany koa, mora kokoa ny misotro + mandaitra kokoa noho ny rafitra kristaly). Ny andro iray ao anatin'ny detox dia toy izao koa:

Dingana 1: Nifoha teo anelanelan'ny 08:00 sy 10:00 maraina, nisotro bentonite (2 sotrokely) + akoran'ny parasy (2 sotrokely) avy hatrany. Avy eo indray manodidina ny 500ml rano avy eo (zava-dehibe izany noho ny fivontosan'ny hoditry ny psyllium)
Dingana 2: Adiny iray aorian'izay dia makà menaka voanio iray sotro + menaka oregano 3-4 mitete mitambatra
Dingana 3: Tamin'ny 15 ora tolakandro dia nisy sakafo anana lehibe nomanina sy nohanina. Aorian'ny ampahany dia sotro madio + menaka voanio + menaka oregano 00 sotrokely. Nodioviko tamin'ny sira mavokely Himalaya, dipoavatra ary menaka voatavo indraindray ny sakafo (ho an'ny tsiro).
Dingana 4: Nihinana voanjo vitsivitsy teo amin'ny adiny 2-3 taty aoriana, indrindra rehefa naniry mafy aho
Dingana 5: Tokony ho tamin'ny 20 ora alina dia nisy menaka voanio + menaka oregano eran'ny sotrokely iray hafa (tamin'ny farany dia nihena ny menaka voanio aho, tsy nilako an'io famatsiana angovo io intsony)
Dingana 6: Raha nisy fanafihana hanoanana indray aho, dia nihinana tongolo manta + tongolo gasy 2-3 aho (eny, mandoro be ny vavako, amin'ny lafiny iray dia afaka nanakana ny hanoanana aho ary ity fitambarana ity dia tena manala azy. indray)
Dingana 7: Farany, nafangaroko sy nosotroiko fangaro hodi-kazo psyllium hafa indray aho.

Fanamarihana manan-danja: 

Zava-dehibe ihany koa ny milaza fa nanome enemas maro ny tenako tamin'ny voalohany. Raha lazaina amin'ny teny hafa, enemas 3 isan-kariva mandritra ny 3 andro voalohany (nahazo ity iray ity aho fitaovana enema* manahy). Amin'ny farany, ity dingana ity dia tena soso-kevitra, satria indrindra amin'ny fiandohan'ny fanadiovana/detoxification amin'ny tsinay dia zava-dehibe ny manala tanteraka ny tsinay lehibe sy mivoaka. Tsy maintsy miaiky aho fa tamin'ny voalohany dia abstract ilay hevitra ary nila ezaka kely aho vao naharesy izany. Fa raha tsy mahita enemas ianao, dia ho hitanao fa tsy ratsy izy ireo, ny enema voalohany ihany no mahatonga ny faniriana lehibe hanalana, fa ny voalohany ihany. Mandry amin'ny tany ihany koa ianao (misy toerana samihafa, amin'ny tongotra efatra, eo amin'ny lamosinao na eo amin'ny ilany - izay nataoko), ampidiro ny fantsona misy crème ary avelao ny rano (eo anelanelan'ny 1-2 litatra, miankina amin'ny traikefa) mikoriana miadana fa tsy miato. Avy eo, izany hoe rehefa tafiditra ny rano rehetra, dia miezaka ny mitazona azy ao anatin'ny 10-20 minitra (manaporofo fa sarotra be amin'ny voalohany). Eto dia tsara ihany koa ny maka toerana samihafa, manampy koa ny mitsambikina sns, satria izany dia mamela ny rano hozaraina tsara ao amin'ny tsinaibe. Avy eo ianao dia afaka manafoana ny tenanao. Mipoitra tsikelikely ny zava-drehetra ary tena tsapanao hoe hatraiza no mivoaka. Izaho manokana dia tsy afaka milaza afa-tsy hoe mahatsiaro tena malalaka sy maivana ianao avy eo. Toy ny hoe esorina aminao ny enta-mavesatra ary tsy mampino ny fahatsapana. 

Ahoana no tsapako izao?! 

Avy eo dia nampihatra ny zava-drehetra nandritra ny 10 andro aho ary avy eo, miaraka amin'ny fiviliana kely, ary tsy maintsy milaza aho fa tena mendrika izany. Mazava ho azy fa tao anatin'ny andro vitsivitsy voalohany dia nisy soritr'aretina detoxification kely ka hatramin'ny henjana, izany hoe nisy mony kely teo amin'ny lamosiko, maimaika rehefa mangatsiaka (niverina indray ny urticaria) ary narary kely aho tamin'ny andro fahefatra. Saingy nihena ireo soritr'aretina ireo ary ny hany zavatra tonga dia ny faniriana. Etsy ankilany, hafa tanteraka ny tsapako ankehitriny, izany hoe velona kokoa, milay kokoa, matanjaka ara-tsaina, voalanjalanja ary nihanazava ihany koa ny hoditro (ankoatra ny fahaverezana 5 kg eo ho eo). Toy ny hoe tsy misy intsony ny fahatsapana donto ary niverina indray ny ampahany tamin’ny fahavelomako very. Niova tanteraka koa ny fisainako vokatr'izany ary mahatsapa ho matanjaka kokoa aho, mamokatra kokoa ary mailo kokoa. Ho ahy, ohatra, dia tsy azo atao intsony ny mihinana paty sinoa iray fonosana (nohanina matetika loatra taloha - fantatro, tena ratsy) na mofo misy dibera sy fromazy, noho ny fiheverako azy. ny sakafo ary koa ny sakafo dia niova tanteraka. Toy izany koa ny sakafo isan’andro. Noho izany dia tsy hieritreritra ny hisakafo lehibe faharoa amin'ny hariva aho. Ary mazava ho azy, na dia izany aza no tanjoko dia tsy mieritreritra aho fa hampihatra an'io mandritra ny androm-piainako rehetra, fa mbola tsy vonona amin'izany aho, mitovy amin'ny sakafo vegan manta (araka ny zava-drehetra. fotoana). Ary azo antoka fa hisy andro iray hafa izay hitondrako ny tenako amin'ny zavatra iray. Na izany aza, hifikitra amin'ny fiovan'ny sakafo aho amin'izao fotoana izao, indrindra fa ny gliosida sy ny sakafo tokana isan'andro. Eny ary, amin'ny farany dia tsy azoko atao afa-tsy amin'ny olona rehetra ny detoxification/fanadiovana tsinay. Manafaka tsotra izao rehefa diovina ny tsinainy dia miasa tsara kokoa avy eo, rehefa tsikaritrao fa miasa tsara kokoa ny vatana manontolo ary tsy averina ao anaty rà foana ny zavatra manimba na ny vatana dia feno/be loatra. Toe-tsaina vaovao tanteraka amin'ny fiainana izany ary nazava tamiko manokana ny maha-zava-dehibe ny fanalana poizina toy izany, indrindra amin'izao tontolo izao ankehitriny. Farany fa tsy ny kely indrindra dia tiako ny manamarika fa ny vatako dia efa malalaka kokoa ary tsy dia mavesatra loatra, fa mazava ho azy fa tsy mbola ho afaka tanteraka ny loto, mila fotoana kely ny dingana tahaka izao. Noho izany dia azonao atao koa ny mampitaha azy amin'ny PC misy lakan-drivotra tsentsina ary manala ampahany betsaka amin'ny vovoka ianao, fa tsy 100% (fantatrao izay azoko). Na izany aza, dia manantena ny ho avy aho. Amin'io lafiny io dia mijanona ho salama, sambatra ary miaina fiainana mirindra.

Faly aho amin'ny fanohanana rehetra 

* Ny rohy Amazon dia rohy mifandray mahazatra, izany hoe mahazo komisiona kely aho raha mividy amin'ny alalan'ny iray amin'ireo rohy. Mazava ho azy fa tsy miteraka fandaniana ambony izany. Ka raha liana amin'ny vokatra ianao ka te hanohana ahy dia azonao atao izany 🙂