Efa nalaza nandritra ny fotoana ela ny superfoods. Mihamaro ny olona mandray azy ireo ary manatsara ny fahasalamany ara-tsaina. Ny superfood dia sakafo miavaka ary misy antony mahatonga izany. Amin'ny lafiny iray, ny superfoods dia sakafo / fanampin-tsakafo izay ahitana otrikaina be dia be (vitaminina, mineraly, singa trace, phytochemical isan-karazany, antioxidants ary asidra amino). Amin'ny ankapobeny, baomba misy akora tena ilaina izy ireo, izay tsy hita na aiza na aiza amin'ny natiora. ...

Spirulina (volamena maitso avy amin'ny farihy) dia sakafo faran'izay manankarena amin'ny akora tena ilaina izay mitondra miaraka amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany sy tsara kalitao. Ny alga fahiny dia hita indrindra amin'ny rano misy alkaline ary malaza amin'ny kolontsaina isan-karazany hatramin'izay noho ny fiantraikany ara-pahasalamana. Na ny Aztecs aza dia nampiasa spirulina tamin'izany fotoana izany ary naka ny akora tao amin'ny Farihy Texcoco any Meksika. Fotoana ela ...

Ny karmerika na ginger mavo, fantatra amin'ny anarana hoe safron indiana, dia zava-manitra azo avy amin'ny fakan'ny zavamaniry turmeric. Avy any Azia Atsimoatsinanana ny zava-manitra tany am-boalohany, fa any India sy Amerika Atsimo koa izao no ambolena. Noho ny akora manasitrana mahery vaika 600 ao aminy, ny zava-manitra dia voalaza fa manana fiantraikany manasitrana tsy tambo isaina ary noho izany dia matetika ampiasaina amin'ny naturopathie ny karmerika. ...

Mihamaro ny olona mampiasa superfoods amin'izao fotoana izao ary tsara izany! Manana toetra mahavariana sy mavitrika ny planetantsika Gaia. Betsaka ny zavamaniry fanafody sy anana mahasoa no hadino nandritra ny taonjato maro, saingy miova indray ny toe-draharaha amin'izao fotoana izao ary mihamitombo hatrany ny fironana mankany amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny sakafo voajanahary. Fa inona marina ny superfoods ary tena ilaintsika ve izany? Satria ny superfoods ihany no azo atao ...