Araka ny voalaza ao amin’ny lahatsoratro sasany, dia saika azo sitranina avokoa ny aretina rehetra. Ny fijaliana rehetra dia azo resena matetika, raha tsy hoe efa nilavo lefona tanteraka ny tenanao na ny toe-javatra tsy azo ihodivirana ka tsy ho vita intsony ny fanasitranana. Na izany aza, afaka mampiasa ny saintsika manokana isika ...

Miaina ao anatin'ny tontolo iray izay iainantsika amin'ny fanjifana be loatra isika ka manararaotra ny firenena hafa. Noho io habetsahana io, dia mirona amin'ny tendan-kanina sy mihinana sakafo tsy tambo isaina isika. Amin'ny maha-fitsipika, ny fifantohana indrindra amin'ny sakafo tsy voajanahary, satria zara raha misy mihinana legioma sy ny toy izany. (Raha voajanahary ny sakafontsika dia tsy resin'ny filana isan'andro isika, dia ao anatin'ny toe-tsaina mifehy tena sy misaina kokoa). Izy ireo no farany ...

Amin'izao tontolo izao ankehitriny, mihamaro ny olona mivoatra fahatsiarovan-tena bebe kokoa momba ny sakafo ary manomboka mihinana voajanahary kokoa. Raha tokony hampiasa vokatra indostrialy mahazatra sy mihinana sakafo izay tsy voajanahary tanteraka ary manankarena amin'ny additives simika tsy tambo isaina, ...

Hoy i Hippocrate, mpitsabo grika malaza, indray mandeha: Ny haninao no ho fanafody, ary ny fanafodinao ho sakafo. Tamin'ity teny ity dia nokapohiny ny fantsika teo amin'ny lohany ary nasehony mazava fa tsy mila fanafody maoderina isika olombelona (amin'ny fetra voafetra ihany) mba hanafahana ny tenantsika amin'ny aretina, fa isika kosa dia tsy mila fanafody maoderina. ...

Eo amin’izao tontolo izao ankehitriny, dia lasa andevozin’ny sakafo mafonja mahery vaika isika, izany hoe sakafo voapoizina amin’ny zavatra simika. Tsy zatra amin'ny fomba hafa isika ary mirona mihinana vokatra efa vita be loatra, sakafo haingana, zava-mamy, sakafo misy gluten, glutamate sy aspartame ary proteinina sy tavy biby (hena, trondro, atody, ronono sy co.). Na dia eo amin'ny safidintsika zava-pisotro aza, dia mirona amin'ny zava-pisotro malefaka, ranom-boankazo be siramamy (ampiana siramamy indostrialy), zava-pisotro misy ronono ary kafe. Raha tokony hihazona ny vatantsika hifanaraka amin'ny legioma, voankazo, vokatra voamaina, menaka mahasalama, voanjo, tsimoka ary rano isika, dia mijaly bebe kokoa noho ny fanapoizinana maharitra / tafahoatra ary noho izany dia tsy mankasitraka azy fotsiny. ...

Ny zava-misy fa ny homamiadana hatry ny ela no azo sitranina dia nanjary azon'ny olona nihamaro hatrany hatramin'ny vanim-potoana vaovaon'ny Aquarius - izay mandrava ny rafitra rehetra mifototra amin'ny fanararaotana. Mihabetsaka ny olona miatrika fomba fanasitranana hafa ary tonga amin'ny fanatsoahan-kevitra lehibe fa ny homamiadana dia aretina. ...