Amin'izao fotoana izao dia tokony ho fantatry ny ankamaroan'ny olona fa mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny sainao ny mandeha an-tongotra na mandany fotoana amin'ny natiora isan'andro. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ireo mpikaroka isan-karazany dia efa nahita fa ny fitsangatsanganana isan'andro amin'ny ala misy antsika dia mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fo, ny hery fanefitra ary indrindra indrindra, ny saintsika. Ankoatra ny hoe manamafy ny fifandraisantsika amin'ny zavaboary koa izany ary mahatonga antsika ho saro-pady kokoa, ...

Fantatry ny rehetra fa ny fanatanjahan-tena na ny fanatanjahan-tena amin'ny ankapobeny dia tena zava-dehibe amin'ny fahasalamany. Na ny fanatanjahan-tena tsotra na ny fandehanana an-tongotra isan'andro amin'ny natiora dia afaka manatanjaka ny rafi-pandrefesanao manokana. Tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany tsara eo amin'ny lalàm-panorenanao manokana ny fanatanjahan-tena, fa manamafy ny sainao manokana ihany koa. Ohatra, ny olona izay sahiran-tsaina matetika, mijaly amin'ny olana ara-tsaina, zara raha mandanjalanja, mijaly amin'ny fanahiana na ny fanerena dia tokony hanao fanatanjahan-tena. ...

Amin'izao tontolo izao ankehitriny, ny ankamaroan'ny olona dia mihamalemy mafy. Amin’io lafiny io, dia miaina ao anatin’ny vanim-potoana tsy ananan’ny olona ny fahatsapana ho “salama tanteraka” intsony isika. Amin'ity toe-javatra ity, ny ankamaroan'ny olona dia mijaly amin'ny aretina isan-karazany indraindray mandritra ny androm-piainany. Na gripa mahazatra (kohaka, orona, aretin-tenda, sns.), diabeta, aretim-po isan-karazany, homamiadana, na aretina mafy amin'ny ankapobeny izay misy fiantraikany mafy amin'ny lalàm-panorenantsika manokana. Isika olombelona dia saika tsy mahatsapa fahasitranana tanteraka. Matetika ny soritr'aretina ihany no miady, fa ny tena antony mahatonga ny aretina - fifandirana anatiny tsy voavaha, trauma mipetaka amin'ny subconscient, eritreritra ratsy, ...